轻度抑郁症怎么调理好得快

病情分析:轻度抑郁症可以从饮食、中药调理进行调整。一、饮食：轻度抑郁症的患者在饮食方面应该要多样化，保证多种营养元素的充足补充，保持身体的健康，可以适当的多吃一些甜食，有利于心情的舒畅。二、中药：如果轻度的抑郁症伴随着一些临床症状，比如失眠等，也可以选择中医中药进行调理，还可以通过按摩针灸等方法改善。因此，如果症状严重，建议及时就医。