更年期焦虑症能自己恢复正常吗

病情分析:针对更年期焦虑症，部分患者可以自己恢复正常，但也有个别患者难以自我解决。该病的发病原因主要是卵巢功能下降、雌激素水平降低所引起的神经系统紊乱。然而，随着时间推移，人体会逐渐适应低雌激素水平状态，需要2-5年或更长时间症状才会逐渐消失。更年期焦虑症患者应该正确对待疾病，保持积极乐观的心态，养成健康的生活习惯和饮食习惯，参加一些集体的活动，以分散注意力减轻症状。但是，对于严重症状的患者，如烦躁不安、易怒、睡眠障碍等，他们很难自我解决病情，需要及早就医，并在医生的指导下使用药物治疗。