爱睡觉的人长寿吗

病情分析:是否长寿与爱睡觉无关，缺乏充足、高质量的睡眠对身心健康带来负面影响。科学研究无法证明爱睡觉与长寿之间存在明确的联系。睡眠对人体恢复体力和脑力、舒缓压力、增强记忆力等有益，但缺乏睡眠会导致诸多不良反应。过度睡眠可能削弱体育锻炼、人际交往，对饮食习惯和家庭关系等方面产生负面影响。因此，保持充足而高质量的睡眠至关重要，但爱睡觉和长寿之间并无必然联系。