理性情绪疗法的核心

病情分析:理性情绪疗法的治疗核心是通过理性的分析和逻辑思辨，改变不合理的信念，以达到控制情绪、改变行为结果的目的。理性情绪疗法是美国艾利斯创立的一种认知疗法，又称认知行为疗法，其原理的核心依据是ABC理论。理性情绪疗法认为，情绪和行为发生障碍不是由激发事件刺激引起的，而是由一种不合理的、不切实际的信念造成的。需要注意的是，心理治疗一定要由专业人员进行。