因为一点小事就很烦躁暴躁怎么办

病情分析:因为一点小事就很烦躁暴躁原因很多，包括焦虑症和内分泌激素紊乱引起。一、焦虑症：可能因为一点小事出现狂躁、愤怒，甚至出现攻击行为；焦虑症暴躁时可以通过调节心情、深呼吸、增加锻炼，如慢跑、瑜伽来调节症状。二、内分泌紊乱通常因为激素失调：导致情绪的波动、易怒等；对于内分泌紊乱引起的烦躁，通常是因为甲状腺功能亢进导致，可以使用甲巯咪唑等药物来治疗。最后，个人性格引起的烦躁需要多稳定好情绪。