心理疾病应该怎么自测

病情分析:心理疾病的自测方法是观察法和量表测量，但心理疾病是无法自我诊断的。可以观察自己的情绪是否出现问题，是否有抑郁、焦虑、失眠等症状，出现过度担忧、情绪低落、沮丧等情绪问题，有无体重下降、食欲下降等变化。可在医生指导下进行自评量表的测量，如抑郁自评量表、焦虑自评量表等。所有的疾病都需要专业的医生来确诊，心理疾病也不例外。千万不要自行诊断，擅自服用药物等。