什么是健康状态

病情分析:健康状态，一般是指无论在身体健康、精神情绪还是社会活动方面，都处于良好的状态。健康体现在身体健康，无器质性病变，身体形态发育良好，体重正常，体形匀称。人体各系统均有良好的功能。此外，机体对疾病和外界刺激的抵抗能力较强，能适应环境变化和压力等应激因素，如劳累。情绪稳定，社会交往关系正常。想要保持健康的状态，需要有规律的作息(不熬夜)、健康的饮食以及定期的运动。同时能够积极调节自己的情绪。