怎么知道自己抑郁症的程度

病情分析:抑郁症患者，可以通过医院就诊、抑郁自评量表等方法判断自己抑郁症的程度，具体分析如下：一、医院就诊：抑郁症患者可通过专业医生对患病的原因、具体出现的症状等方面的问诊一般能获得较准确判断，因此可以通过医院就诊来判断自己抑郁症的程度。二、抑郁自评量表：抑郁自评量表含有20个项目，分为4级评分的自评量表，其特点是使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受及其在治疗中的变化。通过填写抑郁自评量表也能大致判断自己抑郁症的程度。此外，患者可通过具体症状来判断自己抑郁症的程度。建议及时到医院就诊。