治疗咳嗽的有效训练方法

病情分析:治疗咳嗽的有效训练方法通常有叹息式、腹式呼吸式等。一、叹息式：叹息式训练通过迅速关闭声门与气道，使气道内的压力比外界高，帮助痰液排出。做训练时只需要正常吸气，未开始呼气时快速关闭声门与气道停顿，随着气流冲过气道发出清痰声，将痰液自然咳出。二、腹式呼吸式：患者半卧两膝微微弯曲，保持腹肌松弛，两只手分别放在胸骨柄处、脐部，吸气至腹部隆起，憋气2秒后呼气至腹部凹陷，呼气的时间比吸气多两倍，每做5次休息一下，重复15个回合。此外，打哈欠式也可缓解咳嗽，若咳嗽症状严重，建议及时就诊。