抑郁症家人不理解怎么办

病情分析:抑郁症家属不理解可以采取自我调节以及多与家属沟通等方法来改善。抑郁症的表现是持续的抑郁悲观、缺乏兴趣、失眠、疲惫、没精神等，有的会有自伤自杀的想法和行为。建议多与家人朋友沟通，聊聊自己最近1~2个月的情感经历或自己的想法，寻求理解。当自我调节和家人交流没有效果，或者自觉症状继续加重时，最好到正规医院的精神心理门诊进行面诊，检查并接受药物结合心理治疗。