社交恐惧症怎么自测？

病情分析:如何自我检测是否患有社交恐惧症：首先，可以对照自身是否存在以下症状：强烈害怕在社交活动或与人交往时受到关注和负面评价，避免社交场合，遇到社交场合会出现焦虑和身体紧张反应（如心悸、出汗、颤抖、口吃、脸红、肌肉紧绷、恶心、腹泻、尿急等），自我评价低，害怕被批评，意识到恐惧情绪是不合理的，并且这些症状持续时间至少6个月。若存在疑似症状，建议寻求专业帮助，通过专业诊断得出准确的结果，以便及时采取治疗措施，避免病情延误。