孩子精力差易疲劳怎么调理

病情分析:孩子精力差、易疲劳通常可采取饮食调理、睡眠改善等方式调理。一、饮食调理：尽量保持多元化饮食，可多进食富含蛋白质的食物，如鱼、肉等，同时还需进食富含维生素及铁、锌等微量元素的食物，包括新鲜的蔬菜、水果，为孩子提供充足的营养物质，缓解孩子精力差、易疲劳的情况。二、睡眠改善：孩子在生活中存在精力差、易疲劳的情况，可能与睡眠不足有关，为保证充足睡眠，建议每晚睡觉时间不超过10点，睡前不进行剧烈运动，避免饮水过多，减少起夜次数，保证睡眠质量。此外，也用服用药物来调理。如果出现此症状建议及时就诊。