焦虑症多久恢复自主睡眠

病情分析:焦虑症的恢复时间不确定，一般需要2-4周，有些患者可能需要1-3个月。焦虑症发病原因不明确，临床症状表现为害怕、担忧和焦虑，伴有失眠等躯体症状。治疗起来比较规范的情况下，通常2-4周可以恢复自主睡眠。如果症状严重或未按医嘱用药，可能需要更长时间。要尽早就诊进行药物治疗和心理治疗，改变行为习惯和认知应对方式。适当进行运动如慢跑、散步等可帮助缓解焦虑。