适当的饥饿对身体有好处吗

病情分析:一般来说，适当的饥饿对身体是有益的。当身体处于轻微饥饿状态时，胃肠道会加速排空，可排泄胃肠道中积累的废物，减轻肠胃负担，身体进入脂肪消耗状态，对健康有一定好处。如果能控制每天定时的轻微饥饿状态，就能促进血液循环，有利于身体组织血氧供应，有助于控制血糖。每天在一定时间内保持适当的饥饿状态，对人体健康有利。若出现不适症状，需及时就医。