上课打瞌睡怎么迅速清醒

病情分析:上课打瞌睡和大脑疲劳有关，通过以下方法调整一下，这种情况下想要迅速清醒就可以了。一、病人要专心做深呼吸，深呼吸能帮助保持清醒，在腹部拉到横膈膜的同时，通过鼻子的吸气和吐气，病人可能会感到清醒许多；二、清凉油可以涂在有提神醒脑功效的两鬓；三、呼吸一些新鲜空气由于新鲜空气能使人的大脑处于清醒的状态，如果在闷热的环境中，人的大脑容易表现出困倦的症状；四、课间活动一定要让身体保持一定的活动，可以做一些能够让病人更清醒的肢体伸展运动。