什么茶不影响睡眠

病情分析:蒲公英茶、薏苡仁茶、薰衣草茶等均有安神助眠功效。一、蒲公英茶：蒲公英茶当中含有丰富的维生素以及矿物质，对于肝脏的健康有好处，关键是还有助眠的功效。二、薏苡仁茶：这种茶具有降血糖以及抗肿瘤的功效，而且还具有改善睡眠的作用。三、薰衣草茶：每天喝一些薰衣草茶，不仅能够舒缓压力，缓解紧张的情绪，而且还能够改善睡眠。此外，琥珀茶具有定惊安神以及活血化瘀的功效。常用于治疗烦躁不安等症状。