孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师原因：一静下来就感觉心慌焦虑的原因主要有生理性、躯体疾病和精神疾病。
1. 生理性：某些事件引起心慌焦虑，比如在重要的面试前，站在面试考场外感到心跳加快、手心微微出汗，出现轻度焦虑和紧张情绪。
2. 精神疾病：焦虑症也会导致心慌。如果出现一静下来就感觉心慌焦虑的情况，需要进行相关检查来排除身体疾病，确诊为焦虑症。焦虑症患者会感觉心跳加快、心慌，但实际上脉搏并没有加快，心电图显示心率正常。这种心慌是主观感觉，是焦虑症的症状之一。
3. 躯体疾病：如果血压偏高或患有甲状腺功能亢进症等躯体疾病，也可能会出现心慌焦虑的症状。
如果出现一静下来就感觉心慌焦虑的情况，应及时就诊，不要自行处理，以免延误病情。医生会根据具体情况进行综合评估和诊断，并给出相应的治疗方案。