孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师惊恐发作是惊恐障碍的主要临床表现之一。惊恐障碍是一种急性焦虑障碍，而惊恐发作的出现并不意味着抑郁症严重。然而，部分抑郁症患者可能伴有惊恐障碍。
经典的惊恐发作经常在日常活动中发生，其症状包括突发的、不可控制的恐惧、忧虑，感觉灾难即将来临，躯体症状包括气促、心悸、胸部不适、针刺感和害怕即将死亡等。
抑郁症的主要表现包括情绪低落、无法从中获得乐趣、对原先感兴趣的事情失去兴趣、精力不足、食欲下降和睡眠质量下降等。
由于抑郁症常伴有焦虑症状，甚至可以伴发惊恐发作，因此反复出现惊恐发作的患者也很可能出现心理问题。鉴别抑郁症和惊恐障碍的主要区别在于症状出现的顺序和核心。惊恐障碍患者往往先出现惊恐发作，然后才出现厌恶生活的情绪，但不会像抑郁症患者那样出现明显的兴趣下降和愉快感缺失。
如果出现疑似上述的抑郁或焦虑症状，应及时前往正规医院就诊。