唐先发
安徽医科大学第一附属医院 皮肤性病科 副主任医师烟酰胺既可以内服，也可以外用，具体使用方式取决于所需治疗的疾病和目标。
一、内服：烟酰胺是维生素B3的一种形式，对人体新陈代谢、神经系统等方面有重要作用。烟酰胺作为一种营养补充剂，可以通过内服的方式用于治疗维生素B3缺乏症、烟酸缺乏等疾病。内服烟酰胺通常以片剂、胶囊等形式存在，应在医生指导下按照规定剂量使用。内服烟酰胺可以帮助维持正常的代谢功能，促进能量的产生和利用，维护神经系统的正常运作。同时，烟酰胺也被认为对于降低胆固醇、改善心血管健康有一定的效果。
二、外用：烟酰胺在皮肤护理中具有抗炎、保湿和美白等功效，因此可以通过外用的方式应用于面部护肤。外用烟酰胺的产品通常以乳液、精华液、面霜等形式存在，按照产品说明使用即可。外用烟酰胺可以改善肌肤的水分含量，减少水分流失，增强肌肤屏障，对于干燥、粗糙、敏感等肌肤问题有一定的改善效果。另外，烟酰胺还能够抑制黑色素的产生，淡化色斑，提亮肤色，对于美白和淡化暗沉有一定的作用。
最后，不同的使用方式和剂量可能会有不同的副作用。在使用烟酰胺前，建议咨询医生或药师，以确保安全有效地使用。