王勇
河南省人民医院 普通内科 主任医师幼儿午睡有缓解疲劳、促进发育、安抚情绪等好处。具体来说：
一. 促进发育：午睡可以促进身体分泌细胞因子，这些细胞因子在一定程度上促使身体发育。通过午睡，幼儿的身体器官和系统可以得到休息和调整，有利于身体的正常生长和发育。
二. 缓解疲劳：幼儿正处于身体比较活跃的阶段，经常活动会消耗大量精力和能量。午睡可以使身体得到修养，保证充足的睡眠，从而缓解身体的疲惫感。充足的睡眠有助于给机体提供充足的能量，帮助幼儿更好地维持活动状态。
三. 安抚情绪：有些幼儿刚刚开始上学，可能会出现分离焦虑等负面情绪。适当的午睡可以为他们提供一个安静、舒适的环境，有助于安抚他们的情绪。在午睡中，幼儿可以放松心情，恢复精力，从而更好地适应学校生活。
总之，幼儿午睡具有多种好处。它能缓解幼儿的疲劳感，促进身体的发育，并且能够安抚幼儿的情绪。因此，为了确保幼儿的身心健康，给予他们充足的午睡时间是非常重要的。