王勇
河南省人民医院 普通内科 主任医师快速降体温的家常办法，应根据具体温度来选择。体温包括口腔温度、腋下温度以及肛门温度，以腋下温度为例，若体温38.5℃以下可以采取冷敷、温水擦拭、多饮水等方式退烧；若体温超过38.5℃，可在医生指导下服用退热药物。
1、冷敷：可以用冷毛巾敷在额头，或者用冰块用干毛巾裹住放在腋下、腹股沟、颈部两侧大动脉丰富的部位，起到降温的作用。
2、温水擦拭：可以用温水不停的擦拭手心、脚心、前胸、后背、额头等部位通过水汽蒸发带走体表的热量，起到降温的效果。
3、多饮水：少量多次饮水补充体内的水分，通过多排小便也有助于退烧。
4、服用退热药物：如果腋下温度超过38.5℃，可在医生指导下服用退热药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
患者发热建议及时就医查明病因，在医师的指导下规范用药治疗，以免贻误病情。