王勇
河南省人民医院 普通内科 主任医师青春期是儿童向成人过渡的时期，女孩通常会从10到12岁开始进入青春期。在女孩的青春期，她们的身高和体重都会有明显的增长。具体来说，身高会出现加速增长，并且体重也会快速增加。
在青春期之前的1到2年中，女孩的生长速度会稍微减慢一些。但是一旦乳房开始发育，大约在9到11岁之间，女孩的身高增长就会开始加速，经过一到两年的生长，她们的身高会达到第二个高峰。在这个时期，女孩的身高每年平均增加8到9厘米。在突增期之后，身高的增长速度会减缓，直到女孩达到17岁左右，身高基本停止增长。与身高相伴随的是体重的增长，内脏器官也会增大。女孩的耻骨和髂骨下部会生长并积聚脂肪，导致臀围增大。
需要注意的是，在女孩的青春期，她们应该注意自己的饮食，多摄入高质量的蛋白质、新鲜水果和蔬菜等，以确保营养的充足摄入。