孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师当焦虑症犯了的时候，可以采取以下方式来缓解症状：
一、接受支持性心理治疗：通过向患者传递有关焦虑症疾病的信息和知识，通过一定时间的心理疏导，帮助患者缓解焦虑症状，从而变得更加积极。
二、接受认知行为治疗：焦虑症患者常常会出现不良的预估事件结果和歪曲的认知。通过与患者的沟通，纠正这些错误的认知，并帮助改善症状。
三、接受药物治疗：如果心理治疗无效，可以在医生的指导下使用药物，如地西泮、氯硝西泮或阿普唑仑等药物来缓解症状。
需要注意的是，药物治疗必须在专业医生的指导下进行。此外，临床上用于缓解焦虑症的方法有很多，患者可以选择最适合自己的方式来进行治疗。如果出现不适，请及时就医到正规医院治疗。