许晓勇
安徽医科大学第一附属医院 消化内科 副主任医师不建议立即躺下，吃饱饭左侧或右侧躺都不好。
在我们吃饱饭后，如果立即躺下可能会对我们的胃肠道的消化功能产生影响，可能会导致一些消化问题，比如消化不良、肥胖、反流性食管炎等。同时，由于胃肠蠕动和消化功能减弱，胃中残余的食物也会增加，这就会刺激胃酸分泌过多，可能会对胃黏膜造成一定的损伤。
因此，我们不建议在吃饱饭后立即躺下。相反，我们建议在大约2小时后再躺下休息。在这期间，我们可以进行一些适当的活动，比如散步或者慢走等，以促进食物的消化和吸收。
如果我们吃饱饭后立即躺下感觉不适，我们建议及时就医确诊，以避免延误病情。