王勇
河南省人民医院 普通内科 主任医师一名12岁半的女孩，身高达到了150厘米，这个身高在女孩同龄人中算是偏矮的。不过，一般来说，女孩12岁半时还有可能继续长高，具体情况取决于遗传因素和骨龄等多种因素。家长可以帮助女孩加强锻炼，保证营养摄入，以促进身高发育。
随着生活水平的提高，女孩月经初潮的平均年龄有所提前，现在的平均年龄大约为12岁。在月经初潮之后，女孩通常还能再长5-10厘米左右。如果12岁半的女孩刚刚开始来月经，那么她有可能会再长高5-10厘米。
当然，女孩的身高发育也受到遗传等因素的影响。如果12岁半的女孩父母身材高大，那么她还有可能在未来继续长高；反之，如果父母身材较矮，那么女孩长高的可能性就比较小。
另外一个重要的因素是骨龄。如果12岁半女孩的骨龄比较大，甚至接近完全闭合，月经初潮也比较早，那么她的身高发育就可能已经结束了。相反，如果骨龄比较小，女孩还有可能继续长高。
如果12岁半女孩仍有可能继续长高，那么家长可以帮助她加强锻炼，促进骨骼的发育。例如跑步、打篮球、跳高等运动都可以达到这个目的。此外，保证充足的睡眠时间，摄入优质蛋白、维生素D以及钙等微量元素也是有帮助的。