孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师如果你因焦虑症而在早晨感到难受，以下是一些建议：
一、心理治疗：如果条件允许，你可以寻求心理治疗的帮助。在心理医师的指导下，你可以得到支持性心理治疗。他们会提供积极的鼓励和引导，帮助你释放情绪，缓解内心的焦虑和不安，达到身心放松的效果。
二、药物治疗：如果你的医生认为药物治疗适合你，你应该严格按照医生的指示使用药物。通常单药治疗是首选，需要按疗程使用，如果经过几个疗程后仍然没有改善，医生可能会建议联合其他药物治疗。常用的药物有丁螺环酮和帕罗西汀等。
请注意，这些药物可能会有一些副作用，需要在医生的指导下使用。同时，对于焦虑症患者来说，改变不良的生活习惯，如保持规律的睡眠、饮食和运动，也可以帮助缓解症状。