孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师针对有些人很容易哭的情况，一方面，生理性因素如情感细腻、眼部疾病和荷尔蒙水平的变化都会影响泪液分泌和流出。另一方面，病理性因素如精神心理疾病也会导致情绪低落和悲伤，引发哭泣等不正常反应。具体如下：
一、眼部疾病：
1.眼外伤：如果眼睛受到物理或化学损害，如划伤、撞击、化学药品灼伤等，就会刺激泪腺分泌更多的泪液，导致泪液过度分泌，容易哭泣。
2.眼部炎症：当眼睛患有炎症时，就会导致泪液分泌增多，循环受阻，引起自发流泪或迎风流泪等情况。
二、情感细腻：
1.易感性：有些人由于先天条件或后天环境的影响，比如经历了婚姻、失业、家庭矛盾、信仰危机等生活事件，使得他们变得更加容易受到刺激，情感易波动，也容易哭泣。
2.体验共鸣：有些人天生的情感细腻，能够轻易地与他人产生共鸣，同情别人、换位思考、体谅别人的难处。在感受到别人的痛苦和困难时，他们往往会产生激烈的情感反应，如哭泣等。
三、精神心理疾病：
1.情感障碍：情感障碍患者通常会表现出长期的情感波动、不稳定、易怒、易悲等，情绪容易失控，哭泣是其中的一种表现。
2.抑郁症：抑郁症会导致情绪低落和痛苦，使得患者对生活产生消极的看法，产生不值得活下去的想法。这些负面情绪会引发哭泣等反应。
总之，如果你发现自己经常因为紧张、悲伤等情绪而哭泣，可以先考虑是否存在上述的生理和病理因素。如果没有这些问题，但情绪容易失控，建议寻求专业医生的帮助，以明确病因并进行针对性治疗。