孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师焦虑症在临床上是一种易复发的精神心理疾病，若出现复发，患者应保持冷静。建议患者及时就诊于医院精神科并在医生指导下进行药物和心理治疗，以规律服药和定期心理咨询的方式有效控制焦虑症的复发。具体治疗方案如下：
1、心理治疗：患者需要定期进行心理咨询，避免严重精神事件刺激和过度压力。日常要保持充足的睡眠和作息规律，适当进行体育运动，比如打羽毛球、爬山、跑步等，因为这些运动可以促进脑内分泌内啡肽，有助于缓解焦虑症的相关症状。
2、药物治疗：出现焦虑症复发时，必须遵循医生的建议，并坚持按时服药。对于治疗焦虑症，可以使用苯二氮䓬类药物，如阿普唑仑片、地西泮片等，或非苯二氮䓬类药物，如佐匹克隆片、盐酸丁螺环酮片等。此外，还可以使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如盐酸舍曲林片、马来酸氟伏沙明片等药物进行治疗。在用药期间，需要定期到医院进行复诊，如果病情稳定，可以缓慢减少药物剂量。
总之，焦虑症的复发需要及时控制，可以通过药物治疗和心理治疗相结合的方式进行有效治疗。同时，患者需要注意生活规律和避免过度压力，以降低焦虑症复发的风险。