孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师心理健康的重要意义有促进身心健康发展、对家庭和社会的安全有重大意义、有利于开发情商等。
一、对家庭和社会安全有重大意义：焦虑症、抑郁症、狂躁症等精神疾病在现代社会已成为常见问题。这些疾病可能诱发自杀或犯罪行为，对家庭和社会安全造成极大影响。因此，保持良好的心理健康状态可以减少由精神疾病引起的危害，进而提高家庭和社会的安全性。
二、促进身心健康发展：心理健康不仅仅关乎身体健康，更是涵盖了生理、心理和社会适应能力的完整状态。心理健康对于身心健康的发展至关重要，例如，偏头痛、神经性疼痛等疾病经常是由心理不健康引起的。因此，通过保持心理健康状态，可以促进身心健康的健康发展。
三、有利于开发情商：心理健康的人通常具备更好的自我管理能力，能够更好地控制自己的情绪和认识自己的不足之处，从而更好地与他人相处。这种情感智力，即情商，可以帮助人们更好地理解自己和他人的心理需求，并采取更合适的方法来处理复杂的情感场景。因此，保持良好的心理健康状态可以有助于开发情商，进而提高人际交往能力，从而更加幸福和成功。