孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师心理咨询的功能包括以下四点:
(1) 促进成长:心理咨询能够协助咨询者发现自身存在的问题和瓶颈,帮助其成长和提高自我认知水平。
(2)预防心理疾病:心理咨询能够预防和缓解心理疾病的发生,在提供及时帮助和支持的同时,也能够预防一些因压力而产生的身体疾病。
(3)倾诉与解答:心理咨询师作为一个客观的第三方,能够倾听并解答咨询者的问题和疑虑,提供专业的建议和指导。
(4)调节情绪:心理咨询能够帮助咨询者认识自己的情绪,掌握情绪管理技巧,减轻负面情绪的影响,促进情绪的平衡。
需要注意的是,心理咨询需要选择专业机构进行,避免因未经专业知识培训的人员进行心理咨询而引发更大的问题。