孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师总是莫名的恐惧焦虑心慌想哭可能是正常的生理现象，也有可能是焦虑症、恐惧症等因素导致的，需根据病因选择合适的治疗方案。
1、正常的生理现象：某些正常人在受到某些巨大的外伤，或者遭受某些较大的应激事件时，会出现情绪波动，造成心理紧张害怕、恐惧不安、忧虑悲伤的情况，这是一种神经反应，属于正常生理现象。通过休息以及个人的心理调节以后，即可恢复正常。
2、焦虑症：以焦虑为主要表现的一类精神心理障碍，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、社会心理相关因素、神经生物学因素等均有关系。患者自身一直处于一种紧张不安、提心吊胆、恐惧、害怕、忧虑的内心体验中，可出现头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。患者可以遵医嘱口服地西泮、盐酸丁螺环酮片、劳拉西泮等药物，日常应保持良好的心态，积极配合治疗，加强在生活中的管理，提高日常生活质量。
3、恐惧症：是一种以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现的精神障碍。临床上一般将其分为场所恐惧障碍、社交焦虑障碍以及特定恐惧症，该病主要与遗传因素、神经生物学因素、个人性格以及心理社会因素有关。患者会对生活中特定的事物和场景产生一种强烈的、不合理的、持续性的恐惧，可能会出现焦虑、心慌、悲伤等表现。患者可以遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、吗氯贝胺、氯硝西泮等药物，患者还应多发展一些兴趣爱好，有利于培养活泼开朗的性格。
此外，总是莫名的恐惧焦虑心慌想哭还有可能是心脏病导致的，建议患者及时就医明确诊断，并在医生的指导下进行积极治疗。