孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师睡眠倒退期是指婴幼儿身上出现的一种情况，通常表现为在平时睡眠时间中频繁醒来。这种现象是正常的，但会使许多母亲感到害怕和焦虑。在这种情况下，母亲不应该盲目地紧张或急于纠正。相反，首要任务是找出孩子睡眠异常的原因，不要急着纠正孩子的睡眠行为，否则会适得其反。
当宝宝处于睡眠倒退期时，需要母亲多做些让宝宝感觉舒适的事情，提供一个更舒适、安全的睡眠环境。同样，父亲也需要提供一个安心的环境，避免与母亲发生争执或制造不良环境，以免影响宝宝的睡眠。
如果宝宝生病或出现其他异常情况，需要及时就医，了解宝宝异常的原因，切勿拖延。在这个特殊阶段，家长需要更加耐心和细心，关注宝宝的发展和健康。