维生素b12的正确吃法是什么

维生素B12的正确服用方法是口服，每日应分次服用1到4片。建议在医生的指导下进行服用，并且要注意不要与氯霉素混合服用，以免影响其具有的造血功能。

维生素B12属于唯一含有金属元素的维生素，在自然界中需要经过微生物合成，高等动物和高等植物无法制造。此外，维生素B12还是唯一需要肠道分泌物标准才能被吸收的维生素。因此，有些患者由于肠道异常缺乏肠道分泌物，即使通过饮食补充也容易患上恶性贫血。

同时，患有利伯病、痛风、神经系统损害、叶酸缺乏症和正在接受抗生素治疗的患者不应该服用维生素B12。所以，建议患者在医生的指导下正确地服用维生素B12。