王勇
河南省人民医院 普通内科 主任医师儿童测量身高的标准时间应选择早上。一般来说，早晨刚起床时测量的身高是最准确的，因为在睡眠期间，脊椎间的骨盘得到休息和恢复，水分得到补充，脊柱趋于自然伸展状态。
在一天中，由于地心引力作用，人体长时间站立和坐着时，脊椎间的骨盘可能会逐渐减薄，因此晚上可能会比早上矮一些。这是因为脊椎在承受压力的过程中会略微压缩，从而使身高稍有减少。
为了准确测量儿童的身高，以下注意事项需要遵循：
一. 使用准确的测量器具：测量身高应使用专业的身高尺或卷尺。这些工具通常经过精确校准，能够提供准确的测量结果。
二. 使用标准体位：测量者应站立，头、肩膀、臀部、后踝关节贴在墙上，目视前方，双脚并拢。这样可以确保身体处于正确的姿势，减少测量误差。
三. 测量时要确保穿平底鞋或光脚：穿高跟鞋或厚底鞋会影响身高测量的准确性。为了消除这种影响，应要求被测量者在测量时穿平底鞋或光脚。
四. 掌握测量技巧：测量时要保持测量仪器垂直，避免因为角度问题导致的误差。正确的测量技巧能够提高测量的准确性和一致性。
综上所述，建议选择早上作为儿童测量身高的标准时间，并确保合适的体位、器具和技巧，以获得准确的身高数据。这样可以避免因为日间活动和重力影响引起的身高变化，确保测量结果的准确性。