熊晶
南昌大学第一附属医院 普通内科 主任医师男人寒性体质的表现
寒性体质是指人体内阴气过盛，缺乏活力，怕冷、手脚凉、乏力等。那么，男人寒性体质的表现从西医和中医两个角度来分析。
一、西医角度：
1. 血液循环不好：久居寒冷、潮湿的环境，会引起关节、肌肉等组织的疾病。
2. 免疫力差：容易反复感冒。
3. 消化功能减退：容易腹泻、水肿、夜间多尿。
4. 性生活方面受影响。
二、中医角度：
1. 寒性体制的人体内阴气过盛，身体功能低下，缺乏活力，不喜欢运动。
2. 怕冷、手脚凉、乏力，或者后腰背发凉。
3. 平时也不觉口渴，喜欢吃热的食物，稍吃凉东西就腹痛腹泻。
4. 与正常人比较，喝水后排尿多，夜尿频繁。
日常注意事项：多吃温热的食物，避免寒凉，不吃冷饮。注意保暖，避免感受风寒之邪。如果有条件可以选择艾灸足三里、神阙、肾俞、命门等穴位，或者选择督灸，作用更好。
如果发现自己属于寒性体质，一定要积极调理，必要情况下，选择药物治疗。诊断寒性体质，并不是根据上述一条或者两条的症状就能断定，中医诊断必须四诊合参，综合辨证。