容易紧张心跳加速

心跳加速是一种常见的身体反应，可能由于生理或饮食因素引起的正常现象，也可能是心律失常、甲状腺功能亢进等导致的异常现象。以下是详细的解释和处理方法：

一、正常现象：

1、饮食因素：大量饮用咖啡或酒精等容易引起心跳加速，主要由于酒精和咖啡因等物质对交感神经兴奋性的影响。多饮水可以促进代谢，有助于恢复正常。

2、生理因素：情绪紧张时，体内儿茶酚胺分泌增加，使交感神经兴奋性增加，这是一种正常的生理现象。缓解方法包括深呼吸调整呼吸频率、脱离紧张不适环境、听轻音乐转移注意力等。

二、异常现象：

1、甲状腺功能亢进：甲状腺毒症或甲状腺激素分泌过多等因素可能导致心脏β受体对儿茶酚胺敏感性增加，从而易出现心跳加速。此类患者还可能伴随多汗、眼突、易怒、容易紧张等症状。甲巯咪唑等药物进行激素替代治疗是治疗的主要手段，如果心跳增快出现明显心悸症状，则可使用普萘洛尔等药物控制心率。

2、心律失常：阵发性室上性心动过速等常见心律失常会导致心跳加速，而其发作可能没有明显诱因，或由于紧张情绪导致疾病发作。可使用普罗帕酮、胺碘酮等药物转复心律。对于频繁发作且影响生活的患者，可考虑进行心脏射频消融术，以达到彻底根治的效果。

综上所述，处理心跳加速问题需要了解其可能的原因，并采取相应的措施。对于正常现象，可以通过调整自身的情绪和饮食习惯来缓解。而对于异常现象，及时就医并接受专业的治疗是必要的。