孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师焦虑症发作的具体标准并不确定，医生通常需要考虑患者的病情严重程度、生活环境和用药情况等方面来做出判断。一些患者可能会频繁发作，而另一些患者则可能几个月才会一次发作，甚至更长时间间隔。
对于病情较轻的焦虑症患者，在适宜的生活环境下，按量服用药物并遵从医嘱得到有效治疗后，发作次数和频率通常会降低，甚至可逐渐恢复健康。然而，病情较为严重的患者往往在长期、频繁受到刺激的不良生活环境下，若未能按时服用药物，则焦虑症的发作可能会变得频繁，甚至使患者每天多次发作，表现出头晕、胸闷、呼吸急促、恐惧、害怕等症状。在急性发作时，患者可能会感到濒死或失控的情绪，影响到其日常生活。
对焦虑症患者而言，积极接受医生的针对性治疗是非常必要的。除药物治疗外，也可以进行一些心理干预。在日常生活中，加强自身的兴趣爱好和注意力转移，有助于减少焦虑症的发作次数，从而促进病情恢复。