缺乏安全感、心里总是感觉害怕

缺乏安全感、心理上持续感到害怕的原因有很多，包括恐怖症、精神压力过大以及气血不足等。在明确了病因之后，可以对症治疗。以下是具体分析：

1. 精神压力过大：工作压力大、过度劳累、经济困难等原因可能会导致神经长时间处于紧张状态，进而造成患者心理压力过大，出现缺乏安全感、心里总是感觉害怕的情况。建议患者平时培养自己的兴趣爱好，如唱歌、跳舞、打篮球等方式来减压。在严重情况下，可以在医生的指导下接受精神分析、认知疗法等治疗方法，以建立正确的观念，从而缓解症状。

2. 恐怖症：一些患者因为个性内向、家族遗传或心理素质较差等原因，可能会使得神经容易受到刺激，从而引发恐怖症，表现为缺乏安全感、心理上持续感到害怕。建议患者在医生的指导下，使用盐酸文拉法辛片、盐酸丁螺环酮片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗。同时，多与家人、朋友进行沟通，并多参加运动，以缓解症状。

3. 气血不足：久病不愈、过度劳累、体质较弱等因素可能会影响身体的血液循环和机体的抵抗力，从而导致气血不足，出现缺乏安全感、心里总是感觉害怕的情况。建议患者在日常饮食中多摄入一些补气血的食物，如红枣、阿胶、枸杞子、猪血等。同时，可以在医生的操作下进行艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位的治疗，以缓解症状。

总之，缺乏安全感、心理上持续感到害怕的原因可能是恐怖症、精神压力较大或气血不足所导致的。通过明确病因后，可以采取相应的治疗方法，如药物治疗、心理治疗以及中医调理等，来缓解症状。同时，建议患者多与家人、朋友进行沟通，并培养自己的兴趣爱好，以提升心理健康和抵抗力。