干磊
安徽医科大学第一附属医院 中医内科 主任医师脚手冰凉的人可能是阳虚体质、气血不足或者寒湿体质，一般不属于阴虚。这种情况通常与先天不足、过度疲劳、饮食习惯、外感寒湿邪气等因素有关。根据具体体质情况，可以采用相应的中药进行调理。
一、寒湿体质：指的是寒湿内盛痹阻经脉，影响气血运行，损伤阳气，从而导致脚手冰凉。同时可能伴有脘腹胀满、腹痛腹泻、关节酸痛、湿疹等症状。在医生指导下，可以服用散寒祛湿的中药进行治疗，常用中成药有参苓白术散、追风透骨丸等。
二、气血不足：气血不足时气的推动作用减弱，血液无法顺利到达身体末端，导致手足不温。同时伴有乏力气短、头晕目眩、心悸气短、面色不华、失眠多梦等症状。可以服用温补气血的中药调理，常用中成药有十全大补丸、补中益气丸等。
三、阳虚体质：的人群由于阳气虚衰，不能温煦四肢，导致脚手冰凉的症状。同时还可能伴有面色苍白、体倦乏力、四肢浮肿、小便清长等症状。对于阳虚引起的脚手冰凉，可根据不同证型可以选择适合的中药进行治疗。
1. 脾胃虚寒：如果出现手足不温、腹痛腹泻、胃寒呕吐等症状，考虑是脾胃虚寒所致。可以服用温中健脾暖胃的中成药进行治疗，如附子理中丸、温胃舒颗粒等。
2. 肾阳虚：肾阳虚的患者可能出现腰膝酸冷、畏寒肢凉、阳痿遗精等症状。可以服用具有温阳补肾功效的中成药进行治疗，如金匮肾气丸、桂附地黄丸等。
建议脚手冰凉的人日常适量添加衣物，注意保暖，饮食上多吃热食，可以适当摄入一些温性、热性的食物，比如生姜、桂圆、大枣、韭菜、羊肉等，忌食寒凉生冷的食物。同时也可以配合艾灸辅助治疗，效果较好。