高三压力大抑郁都有哪些症状

孙茜

南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师

高三学生由于面临高考升学的巨大压力,很容易产生抑郁情绪,出现精神、认知、躯体等方面的症状。以下是高三学生抑郁时可能出现的具体症状:

1、认知症状:注意力下降、记忆力减退,例如忘记近期发生的事情和学过的知识。思维反应速度下降,自觉大脑像生锈般、空白,反应迟钝,类似于机器人或植物人,无法及时回应。

2、精神症状:心情低落、无法开心、缺乏兴趣,自卑、自责,对未来没有希望感等。长期心情抑郁、人际关系敏感,也可能出现容易心烦、焦虑、不安、易激惹等问题。

3、躯体症状:头晕、恶心、食欲不振等,也可能出现腹胀、腹痛、腹泻等躯体不适症状。由于过于关注身体,认为自身患有多种疾病,前往医院进行检查,通常并无相应疾病。需要放松心情、减轻压力。

当出现这些症状时,高三学生应该积极调整心态,并寻求心理咨询或精神科医生的帮助。及时缓解和治疗抑郁症状,对高三学生保持身心健康至关重要。

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