分离焦虑症宝宝怎么正确引导

孙茜

南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师

正确引导分离焦虑症宝宝的方法可以通过以下几个方面进行处理:

1. 培养宝宝自理能力: 让宝宝学习自己独立吃饭、自主入睡等各项技能,可以帮助宝宝逐渐适应与父母分离的生活。通过培养宝宝的自理能力,他们可以更好地应对分离后的焦虑症状。

2. 形成新的依恋关系: 当父母不在场时,可以鼓励宝宝与其他人建立新的依恋关系,例如与保姆、老师或其他小伙伴建立亲密关系。这样可以帮助宝宝缓解焦虑症状,并逐渐适应与不同人相处的情况。

3. 降低亲子依恋程度: 在日常生活中,父母要鼓励宝宝去做自己能够做的事情,例如自己穿衣服、整理玩具等。这样可以逐渐降低宝宝对父母的依赖程度,让他们更加独立和自信。

需要注意的是,如果分离焦虑症状长期不能缓解或者严重影响宝宝的生活和发展,建议寻求医生的帮助。专业医生可以根据宝宝的具体情况提供更加有效的治疗方案,包括药物治疗等。

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