孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师保障孩子心理健康的方法有多种，可根据孩子的实际情况和需要，从下列方面实践和调整：
一、增强自信心：鼓励孩子积极参与各种活动，发挥他们的特长和兴趣。培养独立解决问题和应对挑战的能力，增强自信心。家长要结合孩子实际情况，设定合理目标，帮助孩子实现成功，减少压力。
二、营造良好的家庭环境：创造一个和谐、温馨、亲密的家庭氛围，让孩子在相互理解和尊重的环境中成长。提供稳定的家庭结构和情感支持，给予孩子安全感。建立积极的家庭价值观，培养孩子正确的人生观、价值观和道德观。
三、学会情绪管理：教导孩子认识和表达自己的情感，如愤怒、悲伤、恐惧等。教导他们如何正确地释放和控制这些情绪，避免不良情绪的累积影响心理健康。培养乐观、积极、坚强的心态，学会应对挫折和困难。
通过上述努力如仍无法改善孩子心理状态，建议及时寻求专业医生的帮助。