吴雪春
武汉大学中南医院 妇产科 副主任医师戒烟后1-7天会出现各种身体反应，这些反应是正常的戒断反应。下面是一些常见的反应：
一.睡不着觉：吸烟会导致人体对尼古丁产生依赖，戒烟会导致烦躁、失眠等症状。
二.咳嗽咳痰：吸烟会刺激呼吸道黏膜分泌粘液，戒烟后呼吸道会将保护自身的粘液排出体外导致咳嗽咳痰。
三.口干口渴：戒烟后口腔仍处于高敏感状态，会出现口干口渴。
四.暴饮暴食：戒烟后人会用食物满足他们的渴望并压制他们的不良情绪。
五.注意力不集中：吸烟会刺激多巴胺分泌，戒烟后多巴胺减少导致注意力不集中。
六.情绪波动：戒烟后人会经历情绪波动，这是因为戒烟会影响大脑中的神经递质，导致情绪不稳定。
七.焦虑不安：戒烟会让人感到焦虑不安，这是因为戒烟后缺乏尼古丁的刺激，身体需要适应没有尼古丁的状态。