王勇
河南省人民医院 普通内科 主任医师每天吃一粒钙片是否会有危害，取决于身体缺不缺钙。如果身体缺钙，每天吃一粒钙片是有好处的，能够起到补钙的作用；但如果身体不缺钙，每天吃一粒钙片就可能会产生危害。具体来说：
1. 身体缺钙：
如果身体存在缺钙的情况，每天吃一粒钙片不会对身体造成危害，反而能够补充缺失的钙质，有益于骨骼健康。
2. 身体不缺钙：
（1）高钙血症：如果体内钙质过多，每天吃一粒钙片就可能会导致高钙血症，使血管钙化，从而增加心脑血管疾病的风险。
（2）肾结石：如果身体里的钙质无法完全吸收，每天吃一粒钙片也可能会加重肾脏的负担，容易出现泌尿系统结石（如肾结石），严重情况还可能会对肾功能造成损害。
因此，补钙应该在专业医生的指导下进行，不要盲目补充，以免产生意外的危害。