张晓慧
安徽医科大学第一附属医院 妇产科 副主任医师女孩子的身高猛涨期可分为两个阶段，包括：
1. 婴儿期：女孩子从出生到满1岁期间，身高增长最快，持续1年。尤其是在生后头3个月，身高增长速度最快，大约等于后9个月的增长速度。
2. 青春期：女孩子在10～12岁开始进入青春期，身体会经历一个生长高峰期，平均每年增长8～9厘米，持续2.5～3年。然而，大多数女孩在月经初潮后，身高增长速度逐渐减缓并停止。
除遗传因素外，人最终的身高受到许多因素的影响，例如精神状态、睡眠质量、运动情况、饮食营养、环境等以及性成熟的进程速度。
建议女孩子在青春期期间注意保持营养均衡，保证充足的睡眠，以增加身高的最佳效果。