孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师高中生情绪低落烦躁时，可以采取以下措施进行调节和治疗：
一、心理疏导：如果自我调节效果不佳，可以寻求专业的心理咨询师帮助，认真倾听情绪低落、烦躁的原因，并进行心理疏导。
二、自我调节：高中生可以通过找亲朋好友或者老师、同学倾诉，或以写日记的形式来宣泄不良情绪。此外，多参加户外活动，适度运动，听舒缓的轻音乐、进行绘画等也是不错的自我调节方法。
三、药物治疗：当自我调节和心理疏导均无效时，需要考虑使用抗焦虑或抗抑郁药物进行治疗，如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、氢溴酸西酞普兰片等。但药物治疗必须在专业医生的指导下进行。