王勇
河南省人民医院 普通内科 主任医师长喉结不影响身高增长。男孩子在青春期开始后，会出现第二次生长高峰，身高增长可达25cm左右，有的甚至更多。因此，青春期时的身高增长主要受遗传因素、营养供给和运动锻炼等影响。决定能否再长高的关键是骨骺线是否闭合，如果长骨的骨骺线消失，就意味着身体已经失去了自然生长的潜力。
长喉结是男孩子进入青春期后的一个表现，通常在12周岁左右出现。这是由于雄性激素的作用使喉头增大，声带变长而引起的，导致男孩子的声音逐渐变粗。这一变化也标志着男孩子进入了青春期。在整个青春期中，男孩子的身高增长可达25cm左右，甚至更多。
在青春期时，男孩子要多进行运动锻炼，特别是一些纵向运动，可以有效促进生长激素的分泌。同时，保持良好的睡眠习惯，尽量避免熬夜，这有助于身体在深度睡眠状态下释放生长激素。另外，注意营养均衡，建议不要挑食偏食，多食用富含钙元素和优质蛋白的食物，以满足身体生长发育的需求。
对于迅速增长和新变化带来的不适，男孩子不要过分担心，应该接受身体的改变，专心学习，合理运动即可。这是一个正常过程，不必过度担心或紧张。