孙茜
南昌大学第一附属医院 心理咨询科 主治医师焦虑症对寿命的影响因患者的具体情况而异。如果患者只是单纯患有焦虑症，并及时接受有效治疗，则通常不会影响寿命。然而，如果患者同时患有焦虑症和其他疾病，如心脑血管疾病、免疫缺陷疾病或肿瘤等，焦虑症可能会影响寿命。此外，若患者的焦虑症严重程度较高，可能导致自伤、自杀等行为，从而缩短寿命。
焦虑症是指在日常情况下出现的强烈、过度和持续的担忧和恐惧。该病通常与遗传、神经生化因素、神经影响因素和心理因素等有关。患者常表现出焦虑、恐惧、心烦意乱和高度警觉等症状，并伴有皮肤苍白、出汗、心悸、性功能障碍、窒息和食欲不振等体征。建议在医生的指导下使用盐酸文拉法辛缓释片、盐酸度洛西汀肠溶片、劳拉西泮片等药物治疗，也可在正规医院接受认知行为治疗或支持性心理治疗。部分患者还可以通过放松治疗和呼吸控制训练等方式缓解症状。
在日常生活中，一旦发现类似焦虑症的症状，应及时就医检查，并给予足够重视，避免延误治疗导致病情恶化。在饮食上，患者需注意均衡营养摄入，多食用新鲜水果和蔬菜，避免辛辣刺激性食物和垃圾食品，还应禁烟戒酒。平时适度参与体育锻炼，增强身体素质，保持愉悦心情，培养开朗乐观的态度，有助于缓解焦虑症。