王勇
河南省人民医院 普通内科 主任医师茶叶中的咖啡因含量会因茶叶的品种、生长地区、采摘季节和加工工艺等因素而有所不同。普遍来说，不同种类的茶叶中咖啡因的含量是不同的。绿茶和白茶的咖啡因含量相对较低，而红茶和乌龙茶的咖啡因含量相对较高。
下面是各种茶叶中咖啡因含量的大致范围：
一、白茶：每100克茶叶中含有15-30毫克的咖啡因。
二、乌龙茶：每100克茶叶中含有30-50毫克的咖啡因。
三、绿茶：每100克茶叶中含有20-40毫克的咖啡因。
四、红茶：每100克茶叶中含有30-60毫克的咖啡因。
需要注意的是，尽管茶叶中的咖啡因含量相对较低，但过量饮用茶叶可能导致摄入过多的咖啡因，引发不良反应，如失眠、头痛和心悸等。因此，建议适量饮用茶叶，并注意个人的体质和饮食习惯。