熊晶
南昌大学第一附属医院 普通内科 主任医师维生素B12是人体所需的营养物质，但摄入过量可能会引起一系列危害：
1. 过敏反应：长期过量摄入维生素B12可能会导致维生素B12中毒症状，出现哮喘、荨麻疹、脸部浮肿、寒症等过敏现象，还可能出现神经兴奋、心前区痛、心悸、呼吸困难、失眠、焦虑等症状。
2. 高尿酸血症：长期大量服用维生素B12会促进核酸降解，导致尿酸含量升高，进而导致高尿酸血症，严重时可能诱发痛风。
3. 低钾血症：使用维生素B12来治疗巨幼红细胞性贫血时，长期服用会导致低钾血症，表现为乏力、心律失常等症状。
因此，在日常生活中应该从正常饮食中获取足够的维生素B12，并在医生的指导下使用维生素B12补充剂，避免盲目大量补充，以免引起严重副作用。